Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

О ТРЕНИРОВКАХ

Это закрытый Telegram-канал, где каждую неделю выходит новая программа тренировок для зала.

Подходит новичкам и любителям — вся нагрузка подбирается индивидуально.

• Один план для всех
• Инструкции + поддержка
• Общий чат для вопросов и отчётов
• Обратная связь по технике на видео

Просто следуй плану, снимай последний подход — и получай обратную связь от тренера.

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

КОМУ ПОДХОДИТ?

• Тем, кто не хочет тратиться на личного тренера и индивидуальные планы.
• Кто понимает, что любую программу можно адаптировать под себя — если есть инструкция.

• Кто хочет заниматься в удобное время, не зависеть от расписаний.
• Кто тренируется сам, но хочет обратную связь и чувство команды.

• Кому надоело самому придумывать, что делать в зале.
• Кому скучно просто качать в тренажёрах — хочется движухи и функционалки.

• Кто хочет не только мышцы, но и силу, выносливость, мобильность, координацию и рост скиллов.
• Релокантам.

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

ПОДПИСКИ

Групповой план тренировок

• 4 тренировки в неделю
• Чат участников
• Еженедельный анализ отчётов






Индивидуальный план тренировок

• Программа под твои цели и уровень
• Личный чат с тренером
• Постоянная обратная связь и разбор и постановка техники